NIKE RUN CLUB 4回目

By yuznak, 2012/07/29

NIKE RUN CLUBで駒沢公園のランニングコースを始めて走った。

2012/07/28(土)9: 00~NIKE+ RUN CLUB @駒沢公園|初心者/中級者|ナイキランニングアドバイザーMIDORIさん|

 
表参道で半蔵門線に駆け込み乗車したら急行だったのに気付かず、駒沢大学で降りられず二子玉川まで行ってしまった。・・・なんてマヌケたことをしつつ、無事、駒沢大学駅下車。自由通りを学生時代に駒沢公園のグラウンドで定期戦やら海外校との親善試合があったことなどを思い出しつつ、歩いて駒沢公園に向かう。
ボーと思い出に浸りつつ中央広場の中央に設営されたNIKE RUN CLUBの炎天下の受付けで手続きをする。「あのー着替えはどちらで?」「着替える場所がありません。サイトにもそう書いてあったはずですが・・・」とピシャリ。そうか、確かに読んでなかったナ。以降は読むようにしよっと。またしてもマヌケなことをしつつ、競技場のモノカゲで無事着替え終了。
例によって、NIKEスタッフからのあれやこれやのご宣託があって、MIDORIさんのストレッチ。このヒトのストレッチはなにかツボにハマっているというか効果的な気がするというか、気持ちイイストレッチ。
でもってRUN開始。暑いということもあってストレッチ後45分間だけということに。6分、5分、フリーランに分かれて走る。フリーランで走る。駒沢公園のジョギングコースは一周2.14km。結構な数の老若男女が炎天下にもかかわらず走っている。サイクリングコースが並行してあるので横を自転車が追い越していく。木陰の部分があるのと、ほどよい変化のあるコースなのでなかなか気持ちよく走ることができる。

【駒沢公園ジョギングコース】

より大きな地図で 駒沢公園ジョギングコース2.14km を表示

 
炎天下でもあることだし、次の金曜日にはフライデーナイトマラソンが控えていることもあって、2周走って終わりにしたのだが、時間が半端に余ってしまったので、もう1周走った。記録的には以下の通り。

開始時刻 走行距離 時間 ペース
1回目 9:38 4.0 16:53 4’12”
2回目 10:03 1.8 7:41 4’13”